今天，让我们一起去赴一个约会——一个特殊的约会，一个和我们情绪的约会！让我们近距离的看看情绪究竟是什么，它怎么就能让我们一会哭、一会笑、一会恼、一会又叫，我们如何与它和平共处，甚至去感受它的魅力，享受它的赐予，让我们的生活充满斑斓色彩！
《石头的故事》属于表达性艺术治疗技术的一种，创始人是心理咨询师韦志中，他运用中国传统文化和艺术的结合。以石头为载体，在投射、象征中帮助来访者实现心理治疗的四个阶段。四个阶段分别是：评估、呈现、治疗、康复。这是心理治疗的四个阶段，其中包括狭义的心理治疗，而狭义的心理治疗又包括：表达、转换、整合三个核心环节。“石头”在这里被赋予了某种意义，是一个载体、一个平台、一种方式，可以代表关系、情绪或是自我内在小孩。通过灵活的运用，咨询者通过和小小的石头写信或对话来达到改善关系，管理情绪，促进自我成长的目的。
